študija
JE SEDMO LETO ZVEZE RES ZAKLETO? Takole menijo strokovnjaki

Vsi pari se ne zavedajo, da je za uspešen odnos potreben trud obeh partnerjev. Študija odvetniške firme Slater in Gordon, ki se ukvarja...

Viparita Karani
DVIGUJETE NOGE OB STENO? Ta preprosta poza prinaša številne pozitivne učinke

Dvig nog ob steno ali Viparita Karani je jogijska poza, ki omogoča sprostitev tako telesa kot uma in pomaga pri obvladovanju stresa in napetosti. Gre za...

Prehranska medicina
RECITE STOP DIETAM: "Pri hrani ne bi smeli imeti občutka, da se ji moramo odrekati"

Ko je Alison Wright povezala ustrezno prehranjevanje in pozitivne spremembe v svojem razpoloženju, energiji, zdravju in dobrem počutju, se je...

Higiena
VEČINA NAPAČNO ŠČETKA ZOBE: Izognite se tem napakam in poskrbite za zdravje ust

Ščetkanje zob je pomemben del ustne higiene. Toda premočno ali prenežno ščetkanje lahko močno vplivata na zdravje ustne votline. Če želite...

zdravstvene težave
POKAŽI JEZIK IN PREVERI SVOJE ZDRAVJE: Najbolje si ga je pregledati vsako jutro na naravni svetlobi in pred uživanjem hrane

Pogosto pri negi in čiščenju ustne votline pozabimo na jezik, organ za sprejemanje okušalnih dražljajev, ki je sestavljen iz progastih...

Otroška ustvarjalnost
KREATIVNO PRAZNOVANJE NOČI ČAROVNIC: Vrnite življenje wc rolicam in se poigrajte s kozarci za vlaganje (VIDEO)

Zlasti zadnji oktobrski dan je odličen za najrazličnejše ustvarjanju z naravnimi materiali. Obvezno opravilo za noč čarovnic je izrezovanje buč, ki...

znižanja
PRIČENJAJO SE RAZPRODAJE: Na kaj paziti, na kaj biti pozorni in zakaj čakati

Če kupujete na razprodajah, naredite načrt. Kaj potrebujete? Čevlje? Plašč? Označite, kje stojijo trgovine, ki vas zanimajo in se odpravite po vrsti.

znanost
HOJA DELA ČUDEŽE TUDI V GLAVI: To so razlogi, zakaj vadbene pripomočke zamenjati za par udobnih čevljev

Kot pravi nevroznanstvenik Shane O'Mara, hoja ojača kognitivne sposobnosti naših možganov bolj kot karkoli drugega. To je po njegovem razlog, da je...

raziskava
POLEŽAVATE V TEM PRAZNIČNEM ČASU? To vam škoduje

Če ne želite obžalovati praznične večerje, med prazniki ostanite aktivni, svetujejo znanstveniki. Že nekaj dni brezdelja namreč pomembno vpliva na...

stiska soljudi
V PRAZNIČNEM ČASU VEČ DOBRODELNOSTI: Pri tem velja biti previden!

V prazničnem času smo še bolj občutljivi na stisko soljudi, nekaj več je tudi humanitarnih akcij. A na to so pozorni tudi nepridipravi in goljufi, ki...

'zlati položaj'
SPITE NA TREBUHU? To lahko povzroča erotične sanje

Raziskave so pokazale, da so erotične sanje povezave s položajem, v katerem spite. Tako imenovani 'zlati položaj', ki vas lahko privede do erotičnih sanj, je...

ne zavrzite
KAM Z OSTANKI HRANE PO PRAZNIČNIH POJEDINAH: 'Reciklirajte' jih v izvirne jedi

Po nekaterih raziskavah pristane v smeteh kar 14 odstotkov hrane. Z malce domišljije boste ostanke od prazničnih kosil in večerij zelo dobro porabili...

prva pomoč
VAS MUČI NOVOLETNI MAČEK? Tako se ga boste najhitreje znebili

Glavobol, vrtoglavica, bolečine v mišicah, razdražen želodec, prebavne težave? Maček nikakor ni zabavna zadeva, a na žalost posledica prekomernega...

raziskava
TO JE NAJPOGOSTEJŠA NOVOLETNA ZAOBLJUBA: Je tudi vaša?

Mnoge raziskave se strinjajo, da je najpogostejša novoletna zaobljuba ljudi ta, da si bodo poiskali novo, boljšo službo. Ste si to zaobljubili...

za 'lene'
VOŽNJA S SANMI: Seks položaj, ki bo razgrel silvestrsko noč

Pred nami je najdaljša noč v letu, ki bo polna veseljačenja, prenajedanja in pitja. Marsikdo jo bo želel skleniti s skokom med rjuhe. 'Vožnja s sanmi'...

ozrite se nazaj
ŠE IMATE ČAS: Ta vprašanja si morate zastaviti pred novim letom!

Novo leto vedno močneje trka na vrata, priprave na najdaljšo noč v letu pa so na vrhuncu, a vseeno si vzemite čas in se ozrite na dogodke preteklega...

intimno
NOVOSTI O ORGAZMU: On mora biti cilj in ni ga težko odigrati

Raziskave med ženskami narejene v letu 2019 so pokazale, da so nekateri miti o orgazmu napačni. Na primer, da je potrebno znižati pritisk, če ga želimo doseči.

nasvet
LASJE VAM IZPADAJO: Koliko je normalno in kdaj je problem?

Če vam vsak dan izpade okoli 100 las, je to normalno. Če vam lasje izpadajo hitro, so lomljivi in brez sijaja, je čas, da obiščete zdravnika.

študija
KAKŠEN ZVOK SPODBUDI KAKŠNE GIBE? Sedem šimpanzov poslušalo različne klavirske skladbe

Šimpanzi se ritmično odzivajo na glasbo, kaže ta teden objavljena študija japonskih znanstvenikov. Opicam so namreč igrali različne klavirske...

nasveti
ČE JO ZARES LJUBI: Moški bo od ženske vedno pričakoval te stvari

Da bi se moški v partnerski zvezi dobro počutil, od ženske vedno pričakuje določene stvari. Zato ženske ne pozabite, to so "zahteve", ki jih je...

post festum
NAČRTUJETE DETOKS PO PRAZNIKIH? Tako bo šlo najhitreje in najbolj učinkovito

Med prazniki veliko jemo, zato je dobro po koncu vsega tega telo nekoliko razbremeniti in očistiti strupov. Pripravite si bistro juho, poskrbite za dolge...

ideje
NE VESTE, KAJ IZBRATI ZA DARILO? To je pet nasvetov, ki se jih je dobro držati

Ste med tistimi, ki tik pred zdajci še iščejo in kupujejo novoletna darila? Velikokrat je lažje, če pred tem preberemo nekaj koristnih nasvetov...

recept
TRIK ZA ZIMO: Ta skrivna sestavina daje kuhanemu vinu poseben okus

Ko se spustijo temperature, zapiha burja, se dnevi skrajšajo in gore pobeli sneg, rado zadiši tudi po kuhanem vinu. Če ga pripravljate doma, si...

zanimivo
NEVERJETEN DEJAVNIK: Kaj vpliva na moške, kakšne ženske jih bolj privlačijo

Gotovo ste že srečali moške, ki imajo raje ženske z oblinami in ne iščejo izključno 'suhic'. Kaj je tisto, kar vpliva na njihovo izbiro in kako...

nasveti
MED PRAZNIKI SE POVPREČNO ZREDIMO ZA 2 KILOGRAMA: S temi triki se lahko izognemo prenajedanju

Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) pred prihajajočimi prazniki, ko so mize bogato obložene in je družabnih dogodkov z obilico hrane in pijače...

recept
PRIPRAVITE SLASTNE PRAZNIČNE PIŠKOTE: Potrebujete zgolj tri sestavine

Vam zmanjkuje časa za pripravo slaščic za obiske, ki se na vaših vratih pojavljajo v tem prazničnem obdobju? Imate za peko peciva dve levi...

raziskava
KATERI JE VAŠ MESEC? Dokazali, da čas rojstva vpliva na zdravje

Čas rojstva je pomemben: decembra rojeni otroci imajo znatno manjše tveganje, da bodo pozneje umrli zaradi srčnega infarkta ali možganske kapi. Po...

astro
NOVO LETO, NOVA PRILOŽNOST: Ta horoskopska znamenja bodo v 2020 našla ljubezen

Novo leto je lahko tudi prelomnica, ko za seboj pustimo staro ter se z optimizmom zazremo v prihodnost in nove priložnosti. Tako je tudi na področju...

študija
POMEMBNE UGOTOVITVE STROKE: Na tak način lahko zmanjšate tveganje za raka dojk

Ženske po menopavzi, ki jim uspe shujšati za zgolj dva kilograma in nato to težo obdržati, si lahko s tem zmanjšajo tveganje za razvoj raka...

preprosto
TRIK, KI JE NAVDUŠIL MILIJONE: Kako zaviti darilo, ko nimate dovolj okrasnega papirja (VIDEO)

Se vam je že kdaj zgodilo, da ste začeli zavijati darilo, pa ste ugotovili, da nimate dovolj papirja? Odslej vam ne bo treba več skrbeti, saj obstaja...

15