Hrana in zdravje
POGOSTO POZNO VEČERJATE? Preberite, kaj se dogaja v telesu, če jeste po 19. uri

Večerjanje ob poznih urah naj bi bilo bolj kot ne slabo za zdravje. Raziskovalci si že dolgo belijo glavo s tem, ali je res, da ljudje ne bi smeli jesti pred...

Prehranska medicina
RECITE STOP DIETAM: "Pri hrani ne bi smeli imeti občutka, da se ji moramo odrekati"

Ko je Alison Wright povezala ustrezno prehranjevanje in pozitivne spremembe v svojem razpoloženju, energiji, zdravju in dobrem počutju, se je...

poslušanje telesa
KONEC DIET, TO JE NOV TREND PREHRANJEVANJA: Temelji na znakih lakote in sitosti z namenom uravnavanja vnosa hrane

Ste že slišali za nov trend prehranjevanja v svetu, ki ne zajema prav nobenih diet? Gre za filozofijo, ki zavrača tradicionalne oziroma...

Prehrana in zdravje
OPAŽATE, DA IMATE SLABŠI SPOMIN IN KONCENTRACIJO? Razlog so lahko tudi ta živila

Raznoliko, naravno in nasploh zdravo prehranjevanje vam zagotovo ne bo prineslo le izgubo odvečnih kilogramov telesne maščobe. Z ustrezno prehrano se...

preverili smo
KAKŠNA JE HRANA V OBALNIH ŠOLAH IN VRTCIH? "Od svojih dobaviteljev zahtevamo najboljšo kakovost živil"

Otroci preživijo velik del dneva v šoli ali vrtcu, zato je pomembno, da je hrana, ki jo čez dan uživajo, zdrava. Zanimalo nas je, kakšna je...

Zdrava živila
ZNANOST RAZBILA MITE O HRANI: Izdelki, ki naj bi bili nevarni, so v resnici koristni za zdravje!

Švedska študija inštituta za globalno zdravje (angleško: The George Institute for Global Health, v nadaljevanju: inštitut)...

Prehranjevalne navade
TAKO PRETENTATE UM, DA BOSTE MANJ IN BOLJ ZDRAVO JEDLI: Poznate pravilo triminutnega hrepenenja?

Obstajajo različne teorije o tem, kako, kdaj in kaj jesti, da bomo živeli dlje. Psihologinja Jane Ogren je pojasnila, da mnogi ljudje izberejo napačno pot,...

Zdravje se začne v želodcu
PREPROSTA PRAVILA PROTI NAPENJANJU: Počnite to in odpravite težave s prebavo zdaj!

Prebava se začne v ustih. Ko hrano pravilno žvečite, sprostite slino, ki vsebuje prebavne encime, ki pomagajo razgraditi hrano, piše na portalu Metro....

prijavite se!
VAS ZANIMA, KAKO VAŠE PREHRANJEVANJE VPLIVA NA ZDRAVJE? Preverite v sklopu študije Fakultete za vede o zdravju

Na UP Fakulteti za vede o zdravju v Izoli še vedno poteka presečna študija, s katero želijo ugotoviti povezavo med različnimi tipi...

osebni prevzem
KJE IN S KOM LAHKO JESTE: Kaj točno pomeni prepoved prehranjevanja na javnih površinah?

Ukrepi, povezani z zajezitvijo epidemije, se postopoma sproščajo, po napovedih Instituta Jožef Stefan pa naj bi kmalu stopili v rumeno fazo. Slednja...

Veliko uspeha – vi to zmorete!
RESNIČNO ŽELITE IZGUBITI NEŽELENE KILOGRAME? S temi strokovno potrjenimi nasveti vam bo uspelo

Dobičkonosna industrija hujšanja je polna mitov, kar pomeni, da je večkrat močno prepletena z lažmi. Ljudem se pogosto svetujejo najrazličnejše...

prehranjevanje
ALI IMATE NAVADO JESTI, KO STE LAČNI KOT VOLK? Tu so razlogi, zakaj je to slabo

Lakota je najbolj zanesljiv znak, da vaš metabolizem deluje. A čeprav je to naravno, ne bi smela biti edini znak, da je čas za obrok. Če jeste...

živali
ZANIMIVO ZNANSTVENO ODKRITJE O LISICAH: Drži, da so prav zvite zveri!

Lisička je prav zvita zver, pravi vsem znana otroška pesem in kot kaže, to za lisice velja od nekdaj. Znanstveniki z nemške univerze v...

nezdravo prehranjevanje
TE HRANE NIKAR NE JEJTE NA PRAZEN ŽELODEC! Povzroča vse od napihnjenosti do resnejših zdravstvenih težav

Hrana, ki jo zaužijemo, ima ogromen vpliv na naše zdravje. Pri tem pa ni pomembno le, kaj pojemo, ampak tudi, kdaj. In čeprav večina ljudi ve, da bi...

študija
ZASKRBLJUJOČA STATISTIKA: Petina ljudi umre zaradi neprimerne prehrane

Na svetu je ena od petih smrti povezana z neprimerno prehrano, so v ta teden objavljeni študiji ugotovili znanstveniki. Zaradi prekomernega uživanja...