google razkriva
SPREMEMBE GIBANJA PREBIVALCEV OBALE V ČASU DRUGEGA VALA EPIDEMIJE: Upadel obisk trgovin, 'priljubljene' postale te površine

Ameriško podjetje Google je v poročilu o mobilnosti v skupnostih predstavilo podrobne informacije o spremembah, ki so posledica ukrepov za zajezitev...

spremljali bomo v živo
PAMETNE TEHNOLOGIJE NAJ BODO VZVOD KAKOVOSTI ŽIVLJENJA IN NE V NJEGOVO ŠKODO: Virtualni dogodek o prednostih in skritih pasteh

'Življenje s pametno tehnologijo – razvojne možnosti in nevarnosti' je tema virtualnega dogodka, ki bo v sredo, 25. novembra, ob 19. uri potekal v...

v času karantene
DR. RADO PIŠOT: "Če boste v času karantene obsedeli, boste zboleli"

V času spomladanske karantene so raziskovalci Znanstveno-raziskovalnega središča (ZRS) Koper pripravili knjižico s temeljnimi izhodišči za...

vadba
KAKŠNE SO PREDNOSTI EXTREME TRAINING APLIKACIJE: To ni 'live' trening na socialnem omrežju, pač pa veliko več! (VIDEO)

Gibanje je zelo pomembno za zdravje vsakega posameznika in ni nas malo takšnih, ki vedno, ko je potrebno storiti nekaj zase, iz rokava potegnemo vse...

adijo, šola!
POČITNICE NAJ BODO ČIM BOLJ AKTIVNE: Možnosti za zabavo in kakovostno preživljanje prostih dni je veliko

Pred otroki in dijaki, ki so bili v petek še zadnjič pri pouku pred enotedenskimi jesenskimi počitnicami, je skupaj z dvema vikendoma devet prostih...

zdravje
STROKA OPOZARJA: Med otroki in mladostniki naraščata tesnobnost in depresija

V Svetovalnem centru za otroke, mladostnike in starše Maribor so zaskrbljeni zaradi naraščanja čustvenih stisk, ki jih opažajo med otroki in...

pomanjkanje gibanja
MINISTRSTVO ZASKRBLJENO: Med karanteno se je povečala debelost med otroki

Na ministrstvu za izobraževanje, znanost in šport opozarjajo, da poročilo, ki po preklicu epidemije kaže na največji upad gibalne učinkovitosti otrok...

krepitev zdravja
STE POGOSTO UTRUJENI IN BREZVOLJNI? Sledite nasvetom Svetovne zdravstvene organizacije

Aktiven življenjski slog je ključnega pomena za varovanje, ohranjanje in krepitev zdravja. Saj veste, gibanje je življenje. Brez gibanja bi zboleli in...

zrs koper
TUDI ČE SMO DOMA, SMO LAHKO AKTIVNI: Po vadbi ne pozabite na ustrezne raztezne vaje

Gibanje ob zdravi prehrani dokazano pomaga izboljšati imunski sistem in odpornost telesa na viruse in bakterije. V času epidemije novega koronavirusa,...

zrs koper
PRAKTIČNI NASVETI, KAKO POSKRBETI ZA GIBANJE V ČASU IZOLACIJE: To so primeri vaj za razvoj vzdržljivosti

V času karantene je pomembno, da ne zanemarimo gibanja. Pri ohranjanju imunske odpornosti nimajo pomembne vloge samo pravilna prehrana in prehranski dodatki,...

knjižica zrs koper
GIBALNA VADBA ZA KREPITEV ODPORNOSTI: Posebej prilagojen program tudi za kronične bolnike

Za naš organizem in zdravje je zelo pomembno, da smo vedno dovolj gibalno aktivni. Da bi okrepili odpornost organizma in izboljšali imunski...

v boj s časom
VADBA, KI UPOČASNJUJE STARANJE: Lotite se pomlajevanja!

Ljudje s staranjem izgubljajo mišično maso, povečuje pa se tveganje za srčno-žilne bolezni, demenco in oslabljen imunski sistem. Starejši so...

Rado Pišot
PREMALO GIBANJA NAS PELJE V KATASTROFO: Močan imunski sistem zgradimo z vzdrževanjem telesne kondicije

Tako, kot je pomembno slediti vsakodnevnim navodilom in ostati doma zaradi omejevanja širjenja koronavirusa, je v enaki meri pomembno poskrbeti za...

odlok
PREPOVED GIBANJA IN ZBIRANJA NA JAVNIH POVRŠINAH: To so globe, ki jih je določila vlada

Vlada je v skladu z napovedjo sprejela odlok o prepovedi zbiranja in gibanja na javnih površinah. Odlok predvideva nekatere izjeme, ki med drugim...

nasvet družinske terapevtke
KAKO OB EPIDEMIJI KORONAVIRUSA PREŽIVETI EPIDEMIJO POVEČANEGA STRAHU: "Ko strah ubesedimo, izgubi moč"

Smo v času, ko se zaradi koronavirusa dogaja veliko sprememb, s kakršnimi se nismo soočili še nikoli doslej. Med najbolj občutnimi je omejitev...

koronavirus
TELOVADNICE ZAPRTE, ZATO JE PRETEKEL MARATON KAR DOMA: Družbena omrežja preplavil posnetek 44-letnega Kitajca (VIDEO)

Kitajske oblasti po izbruhu koronavirusa prebivalce spodbujajo k telovadbi. A ker gibanje na prostem ni priporočeno, telovadnice pa so zaprte, rekreativni...

forma
ŠPORTI, S KATERIMI BOSTE NAJLAŽE SHUJŠALI: Te štiri aktivnosti najhitreje tonizirajo mišice

So se vam nakopičili odvečni kilogrami, ki se jih želite znebiti v kratkem času? Poleg uravotežene prehrane je pomembna tudi pravilna izbira rekreacije....

svetovni dan srca
STRES IN DEPRESIJA TUDI MED DEJAVNIKI TVEGANJA ZA BOLEZNI SRCA: Gibajmo se najmanj 150 minut na teden!

Letošnji svetovni dan srca, ki ga obeležujemo danes, poteka pod geslom Bodite junaki srca. "Spodbuja nas, da si damo in izpolnimo obljube za zdravo...

google razkriva
SPREMEMBE GIBANJA PREBIVALCEV OBALE V ČASU DRUGEGA VALA EPIDEMIJE: Upadel obisk trgovin, 'priljubljene' postale te površine

Ameriško podjetje Google je v poročilu o mobilnosti v skupnostih predstavilo podrobne informacije o spremembah, ki so posledica ukrepov za zajezitev...

spremljali bomo v živo
PAMETNE TEHNOLOGIJE NAJ BODO VZVOD KAKOVOSTI ŽIVLJENJA IN NE V NJEGOVO ŠKODO: Virtualni dogodek o prednostih in skritih pasteh

'Življenje s pametno tehnologijo – razvojne možnosti in nevarnosti' je tema virtualnega dogodka, ki bo v sredo, 25. novembra, ob 19. uri potekal v...

v času karantene
DR. RADO PIŠOT: "Če boste v času karantene obsedeli, boste zboleli"

V času spomladanske karantene so raziskovalci Znanstveno-raziskovalnega središča (ZRS) Koper pripravili knjižico s temeljnimi izhodišči za...

vadba
KAKŠNE SO PREDNOSTI EXTREME TRAINING APLIKACIJE: To ni 'live' trening na socialnem omrežju, pač pa veliko več! (VIDEO)

Gibanje je zelo pomembno za zdravje vsakega posameznika in ni nas malo takšnih, ki vedno, ko je potrebno storiti nekaj zase, iz rokava potegnemo vse...

adijo, šola!
POČITNICE NAJ BODO ČIM BOLJ AKTIVNE: Možnosti za zabavo in kakovostno preživljanje prostih dni je veliko

Pred otroki in dijaki, ki so bili v petek še zadnjič pri pouku pred enotedenskimi jesenskimi počitnicami, je skupaj z dvema vikendoma devet prostih...

zdravje
STROKA OPOZARJA: Med otroki in mladostniki naraščata tesnobnost in depresija

V Svetovalnem centru za otroke, mladostnike in starše Maribor so zaskrbljeni zaradi naraščanja čustvenih stisk, ki jih opažajo med otroki in...

pomanjkanje gibanja
MINISTRSTVO ZASKRBLJENO: Med karanteno se je povečala debelost med otroki

Na ministrstvu za izobraževanje, znanost in šport opozarjajo, da poročilo, ki po preklicu epidemije kaže na največji upad gibalne učinkovitosti otrok...

krepitev zdravja
STE POGOSTO UTRUJENI IN BREZVOLJNI? Sledite nasvetom Svetovne zdravstvene organizacije

Aktiven življenjski slog je ključnega pomena za varovanje, ohranjanje in krepitev zdravja. Saj veste, gibanje je življenje. Brez gibanja bi zboleli in...

zrs koper
TUDI ČE SMO DOMA, SMO LAHKO AKTIVNI: Po vadbi ne pozabite na ustrezne raztezne vaje

Gibanje ob zdravi prehrani dokazano pomaga izboljšati imunski sistem in odpornost telesa na viruse in bakterije. V času epidemije novega koronavirusa,...

zrs koper
PRAKTIČNI NASVETI, KAKO POSKRBETI ZA GIBANJE V ČASU IZOLACIJE: To so primeri vaj za razvoj vzdržljivosti

V času karantene je pomembno, da ne zanemarimo gibanja. Pri ohranjanju imunske odpornosti nimajo pomembne vloge samo pravilna prehrana in prehranski dodatki,...

knjižica zrs koper
GIBALNA VADBA ZA KREPITEV ODPORNOSTI: Posebej prilagojen program tudi za kronične bolnike

Za naš organizem in zdravje je zelo pomembno, da smo vedno dovolj gibalno aktivni. Da bi okrepili odpornost organizma in izboljšali imunski...

v boj s časom
VADBA, KI UPOČASNJUJE STARANJE: Lotite se pomlajevanja!

Ljudje s staranjem izgubljajo mišično maso, povečuje pa se tveganje za srčno-žilne bolezni, demenco in oslabljen imunski sistem. Starejši so...

Rado Pišot
PREMALO GIBANJA NAS PELJE V KATASTROFO: Močan imunski sistem zgradimo z vzdrževanjem telesne kondicije

Tako, kot je pomembno slediti vsakodnevnim navodilom in ostati doma zaradi omejevanja širjenja koronavirusa, je v enaki meri pomembno poskrbeti za...

odlok
PREPOVED GIBANJA IN ZBIRANJA NA JAVNIH POVRŠINAH: To so globe, ki jih je določila vlada

Vlada je v skladu z napovedjo sprejela odlok o prepovedi zbiranja in gibanja na javnih površinah. Odlok predvideva nekatere izjeme, ki med drugim...

nasvet družinske terapevtke
KAKO OB EPIDEMIJI KORONAVIRUSA PREŽIVETI EPIDEMIJO POVEČANEGA STRAHU: "Ko strah ubesedimo, izgubi moč"

Smo v času, ko se zaradi koronavirusa dogaja veliko sprememb, s kakršnimi se nismo soočili še nikoli doslej. Med najbolj občutnimi je omejitev...

koronavirus
TELOVADNICE ZAPRTE, ZATO JE PRETEKEL MARATON KAR DOMA: Družbena omrežja preplavil posnetek 44-letnega Kitajca (VIDEO)

Kitajske oblasti po izbruhu koronavirusa prebivalce spodbujajo k telovadbi. A ker gibanje na prostem ni priporočeno, telovadnice pa so zaprte, rekreativni...

forma
ŠPORTI, S KATERIMI BOSTE NAJLAŽE SHUJŠALI: Te štiri aktivnosti najhitreje tonizirajo mišice

So se vam nakopičili odvečni kilogrami, ki se jih želite znebiti v kratkem času? Poleg uravotežene prehrane je pomembna tudi pravilna izbira rekreacije....

svetovni dan srca
STRES IN DEPRESIJA TUDI MED DEJAVNIKI TVEGANJA ZA BOLEZNI SRCA: Gibajmo se najmanj 150 minut na teden!

Letošnji svetovni dan srca, ki ga obeležujemo danes, poteka pod geslom Bodite junaki srca. "Spodbuja nas, da si damo in izpolnimo obljube za zdravo...

1