na drugi strani
NEGATIVNE POSLEDICE EPIDEMIOLOŠKIH UKREPOV PRI OTROCIH: Premalo gibanja zunaj in šolanje na daljavo mnogim močno poslabšalo vid

Ukrepi za boj proti širjenju epidemije covid-19 po ugotovitvah kitajskih zdravnikov posredno povzročajo tudi poslabšanje vida. To dokazuje...

Veliko uspeha – vi to zmorete!
RESNIČNO ŽELITE IZGUBITI NEŽELENE KILOGRAME? S temi strokovno potrjenimi nasveti vam bo uspelo

Dobičkonosna industrija hujšanja je polna mitov, kar pomeni, da je večkrat močno prepletena z lažmi. Ljudem se pogosto svetujejo najrazličnejše...

skrb zase
NJIHOVE PREOBRAZBE SO SKORAJ NEVERJETNE! Razkrivajo, kaj jim je pomagalo pri uresničitvi sanj

Izogibanje kruhu, enostavnim sladkorjem, hitri in predelani hrani ter več gibanja je osnova za izgubo odvečne telesne teže. A včasih je to lažje reči kot...

nebesedno sporazumevanje
ZNATE DOBRO PREBRATI LJUDI? Razkrivamo vam pet ključev za razumevanje neverbalnih namigov

Neverbalna komunikacija lahko na primer razkrije posameznikove prave in iskrene namene, čustva, namere, stališča in mnogo osebnostnih lastnosti. Če...

intervju
DR. TADEJA JAKUS: "V času epidemije ne pozabimo na uravnoteženo sezonsko prehrano in redno gibanje"

Ustrezna prehrana je ključnega pomena za dobro počutje in ohranjanje zdravja, pa tudi za hitrejše okrevanje v primeru bolezni. Smo v času epidemije,...

skrb za zdravje
INTERVJU Z DR. MATEJEM PLEVNIKOM Z UNIVERZE NA PRIMORSKEM: "Imejmo v mislih, da gibanje pomeni tudi zdravje"

Drugi val epidemije nikakor ne pojenja, prav tako se zaenkrat še ne umirjajo ukrepi. O tem, kako epidemija in z njo povezani sprejeti ukrepi vplivajo...

google razkriva
SPREMEMBE GIBANJA PREBIVALCEV OBALE V ČASU DRUGEGA VALA EPIDEMIJE: Upadel obisk trgovin, 'priljubljene' postale te površine

Ameriško podjetje Google je v poročilu o mobilnosti v skupnostih predstavilo podrobne informacije o spremembah, ki so posledica ukrepov za zajezitev...

spremljali bomo v živo
PAMETNE TEHNOLOGIJE NAJ BODO VZVOD KAKOVOSTI ŽIVLJENJA IN NE V NJEGOVO ŠKODO: Virtualni dogodek o prednostih in skritih pasteh

'Življenje s pametno tehnologijo – razvojne možnosti in nevarnosti' je tema virtualnega dogodka, ki bo v sredo, 25. novembra, ob 19. uri potekal v...

v času karantene
DR. RADO PIŠOT: "Če boste v času karantene obsedeli, boste zboleli"

V času spomladanske karantene so raziskovalci Znanstveno-raziskovalnega središča (ZRS) Koper pripravili knjižico s temeljnimi izhodišči za...

vadba
KAKŠNE SO PREDNOSTI EXTREME TRAINING APLIKACIJE: To ni 'live' trening na socialnem omrežju, pač pa veliko več! (VIDEO)

Gibanje je zelo pomembno za zdravje vsakega posameznika in ni nas malo takšnih, ki vedno, ko je potrebno storiti nekaj zase, iz rokava potegnemo vse...

adijo, šola!
POČITNICE NAJ BODO ČIM BOLJ AKTIVNE: Možnosti za zabavo in kakovostno preživljanje prostih dni je veliko

Pred otroki in dijaki, ki so bili v petek še zadnjič pri pouku pred enotedenskimi jesenskimi počitnicami, je skupaj z dvema vikendoma devet prostih...

zdravje
STROKA OPOZARJA: Med otroki in mladostniki naraščata tesnobnost in depresija

V Svetovalnem centru za otroke, mladostnike in starše Maribor so zaskrbljeni zaradi naraščanja čustvenih stisk, ki jih opažajo med otroki in...

pomanjkanje gibanja
MINISTRSTVO ZASKRBLJENO: Med karanteno se je povečala debelost med otroki

Na ministrstvu za izobraževanje, znanost in šport opozarjajo, da poročilo, ki po preklicu epidemije kaže na največji upad gibalne učinkovitosti otrok...

krepitev zdravja
STE POGOSTO UTRUJENI IN BREZVOLJNI? Sledite nasvetom Svetovne zdravstvene organizacije

Aktiven življenjski slog je ključnega pomena za varovanje, ohranjanje in krepitev zdravja. Saj veste, gibanje je življenje. Brez gibanja bi zboleli in...

zrs koper
TUDI ČE SMO DOMA, SMO LAHKO AKTIVNI: Po vadbi ne pozabite na ustrezne raztezne vaje

Gibanje ob zdravi prehrani dokazano pomaga izboljšati imunski sistem in odpornost telesa na viruse in bakterije. V času epidemije novega koronavirusa,...

zrs koper
PRAKTIČNI NASVETI, KAKO POSKRBETI ZA GIBANJE V ČASU IZOLACIJE: To so primeri vaj za razvoj vzdržljivosti

V času karantene je pomembno, da ne zanemarimo gibanja. Pri ohranjanju imunske odpornosti nimajo pomembne vloge samo pravilna prehrana in prehranski dodatki,...

knjižica zrs koper
GIBALNA VADBA ZA KREPITEV ODPORNOSTI: Posebej prilagojen program tudi za kronične bolnike

Za naš organizem in zdravje je zelo pomembno, da smo vedno dovolj gibalno aktivni. Da bi okrepili odpornost organizma in izboljšali imunski...

v boj s časom
VADBA, KI UPOČASNJUJE STARANJE: Lotite se pomlajevanja!

Ljudje s staranjem izgubljajo mišično maso, povečuje pa se tveganje za srčno-žilne bolezni, demenco in oslabljen imunski sistem. Starejši so...

na drugi strani
NEGATIVNE POSLEDICE EPIDEMIOLOŠKIH UKREPOV PRI OTROCIH: Premalo gibanja zunaj in šolanje na daljavo mnogim močno poslabšalo vid

Ukrepi za boj proti širjenju epidemije covid-19 po ugotovitvah kitajskih zdravnikov posredno povzročajo tudi poslabšanje vida. To dokazuje...

Veliko uspeha – vi to zmorete!
RESNIČNO ŽELITE IZGUBITI NEŽELENE KILOGRAME? S temi strokovno potrjenimi nasveti vam bo uspelo

Dobičkonosna industrija hujšanja je polna mitov, kar pomeni, da je večkrat močno prepletena z lažmi. Ljudem se pogosto svetujejo najrazličnejše...

skrb zase
NJIHOVE PREOBRAZBE SO SKORAJ NEVERJETNE! Razkrivajo, kaj jim je pomagalo pri uresničitvi sanj

Izogibanje kruhu, enostavnim sladkorjem, hitri in predelani hrani ter več gibanja je osnova za izgubo odvečne telesne teže. A včasih je to lažje reči kot...

nebesedno sporazumevanje
ZNATE DOBRO PREBRATI LJUDI? Razkrivamo vam pet ključev za razumevanje neverbalnih namigov

Neverbalna komunikacija lahko na primer razkrije posameznikove prave in iskrene namene, čustva, namere, stališča in mnogo osebnostnih lastnosti. Če...

intervju
DR. TADEJA JAKUS: "V času epidemije ne pozabimo na uravnoteženo sezonsko prehrano in redno gibanje"

Ustrezna prehrana je ključnega pomena za dobro počutje in ohranjanje zdravja, pa tudi za hitrejše okrevanje v primeru bolezni. Smo v času epidemije,...

skrb za zdravje
INTERVJU Z DR. MATEJEM PLEVNIKOM Z UNIVERZE NA PRIMORSKEM: "Imejmo v mislih, da gibanje pomeni tudi zdravje"

Drugi val epidemije nikakor ne pojenja, prav tako se zaenkrat še ne umirjajo ukrepi. O tem, kako epidemija in z njo povezani sprejeti ukrepi vplivajo...

google razkriva
SPREMEMBE GIBANJA PREBIVALCEV OBALE V ČASU DRUGEGA VALA EPIDEMIJE: Upadel obisk trgovin, 'priljubljene' postale te površine

Ameriško podjetje Google je v poročilu o mobilnosti v skupnostih predstavilo podrobne informacije o spremembah, ki so posledica ukrepov za zajezitev...

spremljali bomo v živo
PAMETNE TEHNOLOGIJE NAJ BODO VZVOD KAKOVOSTI ŽIVLJENJA IN NE V NJEGOVO ŠKODO: Virtualni dogodek o prednostih in skritih pasteh

'Življenje s pametno tehnologijo – razvojne možnosti in nevarnosti' je tema virtualnega dogodka, ki bo v sredo, 25. novembra, ob 19. uri potekal v...

v času karantene
DR. RADO PIŠOT: "Če boste v času karantene obsedeli, boste zboleli"

V času spomladanske karantene so raziskovalci Znanstveno-raziskovalnega središča (ZRS) Koper pripravili knjižico s temeljnimi izhodišči za...

vadba
KAKŠNE SO PREDNOSTI EXTREME TRAINING APLIKACIJE: To ni 'live' trening na socialnem omrežju, pač pa veliko več! (VIDEO)

Gibanje je zelo pomembno za zdravje vsakega posameznika in ni nas malo takšnih, ki vedno, ko je potrebno storiti nekaj zase, iz rokava potegnemo vse...

adijo, šola!
POČITNICE NAJ BODO ČIM BOLJ AKTIVNE: Možnosti za zabavo in kakovostno preživljanje prostih dni je veliko

Pred otroki in dijaki, ki so bili v petek še zadnjič pri pouku pred enotedenskimi jesenskimi počitnicami, je skupaj z dvema vikendoma devet prostih...

zdravje
STROKA OPOZARJA: Med otroki in mladostniki naraščata tesnobnost in depresija

V Svetovalnem centru za otroke, mladostnike in starše Maribor so zaskrbljeni zaradi naraščanja čustvenih stisk, ki jih opažajo med otroki in...

pomanjkanje gibanja
MINISTRSTVO ZASKRBLJENO: Med karanteno se je povečala debelost med otroki

Na ministrstvu za izobraževanje, znanost in šport opozarjajo, da poročilo, ki po preklicu epidemije kaže na največji upad gibalne učinkovitosti otrok...

krepitev zdravja
STE POGOSTO UTRUJENI IN BREZVOLJNI? Sledite nasvetom Svetovne zdravstvene organizacije

Aktiven življenjski slog je ključnega pomena za varovanje, ohranjanje in krepitev zdravja. Saj veste, gibanje je življenje. Brez gibanja bi zboleli in...

zrs koper
TUDI ČE SMO DOMA, SMO LAHKO AKTIVNI: Po vadbi ne pozabite na ustrezne raztezne vaje

Gibanje ob zdravi prehrani dokazano pomaga izboljšati imunski sistem in odpornost telesa na viruse in bakterije. V času epidemije novega koronavirusa,...

zrs koper
PRAKTIČNI NASVETI, KAKO POSKRBETI ZA GIBANJE V ČASU IZOLACIJE: To so primeri vaj za razvoj vzdržljivosti

V času karantene je pomembno, da ne zanemarimo gibanja. Pri ohranjanju imunske odpornosti nimajo pomembne vloge samo pravilna prehrana in prehranski dodatki,...

knjižica zrs koper
GIBALNA VADBA ZA KREPITEV ODPORNOSTI: Posebej prilagojen program tudi za kronične bolnike

Za naš organizem in zdravje je zelo pomembno, da smo vedno dovolj gibalno aktivni. Da bi okrepili odpornost organizma in izboljšali imunski...

v boj s časom
VADBA, KI UPOČASNJUJE STARANJE: Lotite se pomlajevanja!

Ljudje s staranjem izgubljajo mišično maso, povečuje pa se tveganje za srčno-žilne bolezni, demenco in oslabljen imunski sistem. Starejši so...

1