Če se pogosto prehranjujete z živili 'iz vrečke' in pekarskimi izdelki, to škoduje vašemu libidu. Sveža živila ga razvnemajo. Naj bo na vašem jedilniku čim bolj pogosto surova, malo obdelana hrana, kot je domača govedina, zelena solata, avokado in oljčno olje. To je le nekaj živil, ki vplivajo na kvalitetno seksualno življenje.
BI RADI BILI 'SUPERLJUBIMEC'? To so živila, ki morajo biti na vašem jedilniku
Trendi
T.K.
-
Uredništvo/Uredništvo/24sata.hr, foto: EatingWell, Medical News Today, Ambrosus, Veseys, sciencefriday.com
-
07.04.2019 ob 16:00
Namesto predpakirane hrane si pripravite obrok sami. Obroki naj vsebujejo več zdravih maščob, proteinov in zelenjave. Hrana, ki je dobra za srce, je dobra tudi za spolnost. Čim manj pogosto naj bodo na jedilniku pekarski izdelki iz bele moke. A najbolj pomembno je, da jeste različno hrano.
Pri težavah z libidom uvrstite na jedilnik ostrige, ki vsebujejo cink in uravnavajo raven testosterona. Cink povečuje produkcijo spermijev.
Pri težavah z erekcijo vam bodo v pomoč agrumi, grozdje, jabolka in jagodičevje. Na jedilnik uvrstite še mandlje, ki dajejo energijo in povečujejo voljo do spolnosti. Dobro vam bodo deli tudi orehi, ki krepijo libido.
Komentiraj
Regional priporoča
Več trendov
Zadnje z obale
Več kronike
HEKERSKI NAPAD NA PRISTANIŠČE REKA: Ukradeni so občutljivi podatki in poslovne pogodbe
U.G.
-
včeraj ob 15:34
MOŠKEGA, KI JE LEŽAL OB CESTI, USPEŠNO REANIMIRALI: Na PU Koper ugotovili, zakaj je obležal
N.J.
-
včeraj ob 13:07
Novo iz Slovenije
BOŽIČNICE V SLOVENSKIH PODJETJIH: Rekordni znesek je letos dosegel 4900 evrov bruto
U.G.
-
včeraj ob 17:07
KARTA SNEŽENJA SE JE SPREMENILA: Kje in kdaj lahko pričakujemo belo odejo? (FOTO)
N.J.
-
včeraj ob 12:12
EVIDENTIRANJE DELOVNEGA ČASA ŠE VEDNO TRN V PETI: Takšen je kompromisni predlog ministrstva
A.S.
-
včeraj ob 07:35