Ne glede na to, kako ga kadite, tobak je nevaren za vaše zdravje. V nobenem tobačnem izdelku ni varnih snovi, od acetona in katrana do nikotina in...
V preteklosti je večina ljudi mislila, da je spanje pasivni in mirujoči del našega vsakdana. Zdaj vemo, da so naši možgani med spanjem zelo...
Obstaja veliko vrst telesne vadbe, vključno z dvigovanjem uteži, šprintom, plavanjem, tekom, hojo, plesom … Ne samo, da vadba podaljšuje...
Visok krvni tlak ali hipertenzija sprva deluje neškodljivo, saj se simptomi le redko razvijejo. Vendar lahko privede do resnejših stanj. Ker...
Dobičkonosna industrija hujšanja je polna mitov, kar pomeni, da je večkrat močno prepletena z lažmi. Ljudem se pogosto svetujejo najrazličnejše...
Med tem, ko preveč kofeina lahko povzroči mnogo preglavic, kot je na primer nespečnost, nemir in pospešeno delovanje srca, ter tudi odvisnost in s tem...
Akne so prava nadloga, s katero pa se ne soočajo le pubertetniki. Akne lahko poškodujejo kožo. Telo skuša popraviti to škodo in ustvarja...
Praznike bomo letos zaradi epidemije vsi preživeli nekoliko drugače, saj bo krog bližnjih za praznično mizo ožji, pri tem pa ni nepomembno niti, kako se bomo...
Izogibanje kruhu, enostavnim sladkorjem, hitri in predelani hrani ter več gibanja je osnova za izgubo odvečne telesne teže. A včasih je to lažje reči kot...
Vratna hrbtenica je zelo pomembna, saj njena naloga ni le omogočanje gibanja vratu v različne smeri in povezovanje glave s spodnjim delom telesa, temveč ima...
Če je kdo mojster v doseganju dolge življenjske dobe, potem so to Japonci. In ena od skrivnosti njihovega dolgega življenja se verjetno skriva v vsakodnevnem...
Občasno uživanje nočnih prigrizkov ne predstavlja večje težave in verjetno ne bo privedlo do neželenega povečanja telesne teže. Še posebej, če...
Ustrezna prehrana je ključnega pomena za dobro počutje in ohranjanje zdravja, pa tudi za hitrejše okrevanje v primeru bolezni. Smo v času epidemije,...
Ne glede na to, kako močno se trudite, da bi bil vaš dom čist, boste verjetno po naključju pozabili na nekatere stvari, ki so lahko vir bakterij.
Drugi val epidemije nikakor ne pojenja, prav tako se zaenkrat še ne umirjajo ukrepi. O tem, kako epidemija in z njo povezani sprejeti ukrepi vplivajo...
V času pandemije koronavirusa se vsi trudimo ostati zdravi in čim bolj okrepiti naš imunski sistem. Zdravniki za to svetujejo metodo, ki je verjetno...
Znanstvene raziskave so pokazale, da ljudje, ki redno pijejo kitajski črni ali zeleni čaj, redkeje obolevajo za boleznimi srca in krvnih žil ter za rakom na...
Vsi imamo dobre in slabe dneve, kar je povsem normalno. Podobne težave imajo tudi psihiatri in psihologi, ki so razkrili, kako se spopadajo s stresom in kako...
Ne glede na to, kako ga kadite, tobak je nevaren za vaše zdravje. V nobenem tobačnem izdelku ni varnih snovi, od acetona in katrana do nikotina in...
V preteklosti je večina ljudi mislila, da je spanje pasivni in mirujoči del našega vsakdana. Zdaj vemo, da so naši možgani med spanjem zelo...
Obstaja veliko vrst telesne vadbe, vključno z dvigovanjem uteži, šprintom, plavanjem, tekom, hojo, plesom … Ne samo, da vadba podaljšuje...
Visok krvni tlak ali hipertenzija sprva deluje neškodljivo, saj se simptomi le redko razvijejo. Vendar lahko privede do resnejših stanj. Ker...
Dobičkonosna industrija hujšanja je polna mitov, kar pomeni, da je večkrat močno prepletena z lažmi. Ljudem se pogosto svetujejo najrazličnejše...
Med tem, ko preveč kofeina lahko povzroči mnogo preglavic, kot je na primer nespečnost, nemir in pospešeno delovanje srca, ter tudi odvisnost in s tem...
Akne so prava nadloga, s katero pa se ne soočajo le pubertetniki. Akne lahko poškodujejo kožo. Telo skuša popraviti to škodo in ustvarja...
Praznike bomo letos zaradi epidemije vsi preživeli nekoliko drugače, saj bo krog bližnjih za praznično mizo ožji, pri tem pa ni nepomembno niti, kako se bomo...
Izogibanje kruhu, enostavnim sladkorjem, hitri in predelani hrani ter več gibanja je osnova za izgubo odvečne telesne teže. A včasih je to lažje reči kot...
Vratna hrbtenica je zelo pomembna, saj njena naloga ni le omogočanje gibanja vratu v različne smeri in povezovanje glave s spodnjim delom telesa, temveč ima...
Če je kdo mojster v doseganju dolge življenjske dobe, potem so to Japonci. In ena od skrivnosti njihovega dolgega življenja se verjetno skriva v vsakodnevnem...
Občasno uživanje nočnih prigrizkov ne predstavlja večje težave in verjetno ne bo privedlo do neželenega povečanja telesne teže. Še posebej, če...
Ustrezna prehrana je ključnega pomena za dobro počutje in ohranjanje zdravja, pa tudi za hitrejše okrevanje v primeru bolezni. Smo v času epidemije,...
Ne glede na to, kako močno se trudite, da bi bil vaš dom čist, boste verjetno po naključju pozabili na nekatere stvari, ki so lahko vir bakterij.
Drugi val epidemije nikakor ne pojenja, prav tako se zaenkrat še ne umirjajo ukrepi. O tem, kako epidemija in z njo povezani sprejeti ukrepi vplivajo...
V času pandemije koronavirusa se vsi trudimo ostati zdravi in čim bolj okrepiti naš imunski sistem. Zdravniki za to svetujejo metodo, ki je verjetno...
Znanstvene raziskave so pokazale, da ljudje, ki redno pijejo kitajski črni ali zeleni čaj, redkeje obolevajo za boleznimi srca in krvnih žil ter za rakom na...
Vsi imamo dobre in slabe dneve, kar je povsem normalno. Podobne težave imajo tudi psihiatri in psihologi, ki so razkrili, kako se spopadajo s stresom in kako...