bikini izziv
SAMO 30 DNI VAS LOČI OD VAŠE POLETNE POSTAVE: Še je čas za prijavo, vadite lahko doma ali v fitnesu Bodysense (FOTO, VIDEO)

Kilograme, ki smo jih pridobili v času karantene, lahko s primernim treningom izgubimo v zelo kratkem času. Extreme training program, ki ga je zasnovala...

Vida Macura
KOPRČANKA VAM BO V ENEM MESECU POMAGALA DO POLETNE FORME: Začenja se 30-dnevni bikini izziv! (FOTO, VIDEO)

Če ste mislili, da je letos že prepozno za oblikovanje bikini postave, imamo za vas odlično novico. Koprčanka Vida Macura, licencirana kondicijska trenerka,...

sezona
ČAS CVETENJA BEZGA: Odličen pomočnik pri razstrupljanju in hujšanju

Bezgov sirup je marsikomu omiljena pijača, saj ga vrača v čas otroštva. Ker smo ravno v času cvetenja in obiranja bezga, smo za vas...

več kot 100 mio ogledov
VAJE, KI SO OBNORELE SPLET: Do izklesanih trebušnih mišic v le dveh tednih (VIDEO)

Avstralka Chloe Ting ima na družbenem omrežju Youtube kar 7,6 milijonov sledilcev. Število ljudi, ki jo spremljajo, je v času izolacije zaradi novega...

anketa
ZA TOLIKO SO SE ZREDILI V TEJ EVROPSKI DRŽAVI: Med karanteno so se pogosto preprirali, kaj bo na krožniku

Večina Francozov se je od začetka karantene, ki jo je vlada za zajezitev širjenja novega koronavirusa uvedla 17. marca, zredila za povprečno 2,5...

nezdravo
TEŽKO ZMANJŠATE VNOS SLADKORJA? Najverjetneje vam primanjkuje spanca

V moderni družbi pogosto delamo pozno v noč, tudi jemo v poznih večernih urah in pozabljamo, kako pomemben je spanec za naše zdravje. Če zaužijete...

razstrupljanje
Z NJIMI SE KILOGRAMI NE BODO VRNILI: 3 rastline, ki pomagajo pri hujšanju

Preden se odločite za uporabo izdelkov za hujšanje, poskusite shujšati naravno, saj je to najbolj zdrav način. Obstajajo rastline, ki...

v dveh mesecih!
NEVERJETNA PREOBRAZBA: Izgubila 35 kil, ker je pred vsakim obrokom počela eno stvar (FOTO)

Mlada mamica je vzela stvari v svoje roke in v dveh mesecih izgubila 35 kilogramov. Pričela je jesti manj in bolj zdravo, predvsem pa je pred vsakim obrokom...

hujšanje
DRŽITE SE DIETE, PA NE IZGUBITE NITI GRAMA? To so krivci

Najboljša dieta, ki vam bo poleg izgube kilogramov prinesla tudi najbolj dolgotrajne učinke, je uravnotežena prehrana. Z vašega jedilnika ni...

post festum
NAČRTUJETE DETOKS PO PRAZNIKIH? Tako bo šlo najhitreje in najbolj učinkovito

Med prazniki veliko jemo, zato je dobro po koncu vsega tega telo nekoliko razbremeniti in očistiti strupov. Pripravite si bistro juho, poskrbite za dolge...

zdravje
ZARADI PESTI MANDLJEV NA DAN ŠE NI OGROŽENA VAŠA LINIJA: To so oreščki, zaradi katerih se boste redili ali celo izgubili spolno slo

Če pojeste pest mandljev na dan, se ne boste zredili, vendar tega ne moremo trditi za druge oreščke, ki lahko kaj hitro doprinesejo k nabiranju...

forma
ŠPORTI, S KATERIMI BOSTE NAJLAŽE SHUJŠALI: Te štiri aktivnosti najhitreje tonizirajo mišice

So se vam nakopičili odvečni kilogrami, ki se jih želite znebiti v kratkem času? Poleg uravotežene prehrane je pomembna tudi pravilna izbira rekreacije....

pred tv
BI RADI SHUJŠALI? Zvečer se odrecite tem prigrizkom

Če poskušate shujšati ali morda spadate med tiste, ki se z lahkoto zredijo, pazite, kaj jeste v poznih večernih urah. Zvečer si namreč pred...

nasvet profesionalke
RAVEN TREBUH V 10 DNEH? Možno je, slediti morate le tem štirim korakom!

Profesionalna fitnes trenerka Rachel Attard je odkrila, kako lahko v samo desetih dneh izgubimo maščobo okrog trebuha, poroča telegraf.rs. Čeprav...

pospešite prebavo
SHUJŠAJTE EKSPRESNO HITRO: Živila, ki pospešujejo metabolizem

Prebava se začne v ustih, slina in žvečenje pripravijo hrano za nadaljnjo pot proti želodcu, kar pogosto pozabljamo. Zato nas velikokrat zaboli v želodcu,...

domači recept
ČUDEŽNA VODA ZA HUJŠANJE: Naredite jo sami!

Napitek, ki bo pomagal topiti maščobne blazinice okrog vašega trebuha, enostavno pripravite doma. Kozarec napitka popijte pred vsakim večjim...

hujšanje
VIKEND DIETA: Z njo lahko na hitro izgubite tudi tri kilograme

Če iščete dieto, s katero bi shujšali enostavno in hitro, poskusite to vikend dieto, s katero lahko izgubite tudi tri kilograme. Ni vam treba...

raziskava
BI RADI IZGUBILI KAKŠEN KILOGRAM? Glejte grozljivke!

Raziskava, ki so jo opravili na Vseučilišču Westminster, je pokazala, da gledanje grozljivk pomaga trošiti kalorije in posledično izgubljati...

bikini izziv
SAMO 30 DNI VAS LOČI OD VAŠE POLETNE POSTAVE: Še je čas za prijavo, vadite lahko doma ali v fitnesu Bodysense (FOTO, VIDEO)

Kilograme, ki smo jih pridobili v času karantene, lahko s primernim treningom izgubimo v zelo kratkem času. Extreme training program, ki ga je zasnovala...

Vida Macura
KOPRČANKA VAM BO V ENEM MESECU POMAGALA DO POLETNE FORME: Začenja se 30-dnevni bikini izziv! (FOTO, VIDEO)

Če ste mislili, da je letos že prepozno za oblikovanje bikini postave, imamo za vas odlično novico. Koprčanka Vida Macura, licencirana kondicijska trenerka,...

sezona
ČAS CVETENJA BEZGA: Odličen pomočnik pri razstrupljanju in hujšanju

Bezgov sirup je marsikomu omiljena pijača, saj ga vrača v čas otroštva. Ker smo ravno v času cvetenja in obiranja bezga, smo za vas...

več kot 100 mio ogledov
VAJE, KI SO OBNORELE SPLET: Do izklesanih trebušnih mišic v le dveh tednih (VIDEO)

Avstralka Chloe Ting ima na družbenem omrežju Youtube kar 7,6 milijonov sledilcev. Število ljudi, ki jo spremljajo, je v času izolacije zaradi novega...

anketa
ZA TOLIKO SO SE ZREDILI V TEJ EVROPSKI DRŽAVI: Med karanteno so se pogosto preprirali, kaj bo na krožniku

Večina Francozov se je od začetka karantene, ki jo je vlada za zajezitev širjenja novega koronavirusa uvedla 17. marca, zredila za povprečno 2,5...

nezdravo
TEŽKO ZMANJŠATE VNOS SLADKORJA? Najverjetneje vam primanjkuje spanca

V moderni družbi pogosto delamo pozno v noč, tudi jemo v poznih večernih urah in pozabljamo, kako pomemben je spanec za naše zdravje. Če zaužijete...

razstrupljanje
Z NJIMI SE KILOGRAMI NE BODO VRNILI: 3 rastline, ki pomagajo pri hujšanju

Preden se odločite za uporabo izdelkov za hujšanje, poskusite shujšati naravno, saj je to najbolj zdrav način. Obstajajo rastline, ki...

v dveh mesecih!
NEVERJETNA PREOBRAZBA: Izgubila 35 kil, ker je pred vsakim obrokom počela eno stvar (FOTO)

Mlada mamica je vzela stvari v svoje roke in v dveh mesecih izgubila 35 kilogramov. Pričela je jesti manj in bolj zdravo, predvsem pa je pred vsakim obrokom...

hujšanje
DRŽITE SE DIETE, PA NE IZGUBITE NITI GRAMA? To so krivci

Najboljša dieta, ki vam bo poleg izgube kilogramov prinesla tudi najbolj dolgotrajne učinke, je uravnotežena prehrana. Z vašega jedilnika ni...

post festum
NAČRTUJETE DETOKS PO PRAZNIKIH? Tako bo šlo najhitreje in najbolj učinkovito

Med prazniki veliko jemo, zato je dobro po koncu vsega tega telo nekoliko razbremeniti in očistiti strupov. Pripravite si bistro juho, poskrbite za dolge...

zdravje
ZARADI PESTI MANDLJEV NA DAN ŠE NI OGROŽENA VAŠA LINIJA: To so oreščki, zaradi katerih se boste redili ali celo izgubili spolno slo

Če pojeste pest mandljev na dan, se ne boste zredili, vendar tega ne moremo trditi za druge oreščke, ki lahko kaj hitro doprinesejo k nabiranju...

forma
ŠPORTI, S KATERIMI BOSTE NAJLAŽE SHUJŠALI: Te štiri aktivnosti najhitreje tonizirajo mišice

So se vam nakopičili odvečni kilogrami, ki se jih želite znebiti v kratkem času? Poleg uravotežene prehrane je pomembna tudi pravilna izbira rekreacije....

pred tv
BI RADI SHUJŠALI? Zvečer se odrecite tem prigrizkom

Če poskušate shujšati ali morda spadate med tiste, ki se z lahkoto zredijo, pazite, kaj jeste v poznih večernih urah. Zvečer si namreč pred...

nasvet profesionalke
RAVEN TREBUH V 10 DNEH? Možno je, slediti morate le tem štirim korakom!

Profesionalna fitnes trenerka Rachel Attard je odkrila, kako lahko v samo desetih dneh izgubimo maščobo okrog trebuha, poroča telegraf.rs. Čeprav...

pospešite prebavo
SHUJŠAJTE EKSPRESNO HITRO: Živila, ki pospešujejo metabolizem

Prebava se začne v ustih, slina in žvečenje pripravijo hrano za nadaljnjo pot proti želodcu, kar pogosto pozabljamo. Zato nas velikokrat zaboli v želodcu,...

domači recept
ČUDEŽNA VODA ZA HUJŠANJE: Naredite jo sami!

Napitek, ki bo pomagal topiti maščobne blazinice okrog vašega trebuha, enostavno pripravite doma. Kozarec napitka popijte pred vsakim večjim...

hujšanje
VIKEND DIETA: Z njo lahko na hitro izgubite tudi tri kilograme

Če iščete dieto, s katero bi shujšali enostavno in hitro, poskusite to vikend dieto, s katero lahko izgubite tudi tri kilograme. Ni vam treba...

raziskava
BI RADI IZGUBILI KAKŠEN KILOGRAM? Glejte grozljivke!

Raziskava, ki so jo opravili na Vseučilišču Westminster, je pokazala, da gledanje grozljivk pomaga trošiti kalorije in posledično izgubljati...

1