Če ste med tistimi, ki jih na delovnem mestu pogosto 'zmanjkuje', vas pred gotovim 'padcem v komo' lahko reši naslednja metoda. Razvili so jo zato, da bi imeli neprespani vojaki dovolj energje za opravljanje svojih nalog.
ZASPANI V SLUŽBI? To je točna količina kave, ki jo morate spiti, če želite ostati budni
Zdravje
Ameriški vojni algoritem razkriva, koliko kofeina potrebuje naše telo, da se 'prebudi'. Učenjaki so odkrili, da lahko prava doza kofeina ustavi utrujenost in obdrži vojake osredotočene na nalogo.
V desetletjih dolgih študij o nespečnosti so ugotovili, da bi morali ljudje, ki jim primanjkuje spanja, zjutraj zaužiti 200 miligramov kofeina (ali dve veliki skodelici kave) in nato čez štiri ure še 200 miligramov. Kdor dela v nočni izmeni, pa bi moral zaužiti 200 miligramov kofeina na začetku izmene.
Po izračunih ameriških strokovnjakov naj bi s to metodo povišali svojo učinkovitost za do 40 odstotkov.
no ja |
04 .08. 2018 ob 09: 19
8
glede na to da je to ameriška raziskava, sklepam da mislijo dve veliki skodelici njihove kave, ker če spiješ dve veliki skodelici naše (naj si bo iz kafetjere ali turške) si pokonci dva dni...
Regional priporoča
Več trendov
Več kronike
IZPLEN DVEH HIŠNIH PREISKAV: Najprej našli kokain, po enem mesecu še ekstazi (FOTO)
T.R.
-
včeraj ob 10:36
ŠOFER TOVORNJAKA POD VPLIVOM KOKAINA: Za 7.200 evrov glob, najvišja njegovemu delodajalcu
T.K.
-
23.4.2024 ob 11:56
HIŠNE PREISKAVE NA DARSU: Rok Snežič potrdil obisk kriminalistov, koga so še obiskali?
T.K.
-
23.4.2024 ob 10:29
Novo iz Slovenije
NAČRTUJETE PIKNIK ZA PRAZNIČEN KONEC TEDNA? Postajalo bo topleje, a tudi mokro
T.K.
-
včeraj ob 11:23