Rdeče vino

Raziskava na univerzi Harvard, ki je bila opravljena v začetku letošnjega leta, je pokazala, da ima lahko kozarec rdečega vina podoben učinek pri zdravljenju erektilne funkcije kot viagra. Znanstveniki pravijo, da je povezano s cirkulacijo in zdravjem srca, zato ob vinu priporočajo še uživanje borovnic. Zdaj veste, kaj naročiti na zmenku! Pozabite pivo, od katerega vam bo zrasel trebuh in naročite kozarec rdečega vina.

Dagnje

Dagnje so najbolj znan afrodiziak na svetu. Školjke so polne cinka, tako imenovanega minerala seksa, ki povečuje izločanje moškega spolnega hormona testosterona. Dagnje so znane kot hrana plodnosti. Ne gre zanemariti še drugih živil, ki so bogata s cinkom, kot je meso, ovseni kosmiči in različni oreški.

Šparglji

Precej drago živilo, ki pa ga lahko naberete tudi sami, vsaj v naših krajih. Povečuje spolno slo in vsebuje folate, ki vplivajo na proizvodnjo histamina. Ta je neobhoden za vzdrževanje zdravega seksualnega nagona tako pri ženskah kot pri moških.

Banane

Vsebujejo veliko vitamina B, ki je odgovoren za izboljšanje aktivnosti v postelji, ker povečuje energijo in zmanjšuje stres. V bananah je troptofan, pa aminokisline, ki pomagajo pri proizvodnji hormona sreče serotonina, pa kalij, ki je potreben pri proizvodnji spolnih hormonov in bromelain, encim, ki izboljšuje pretok krvi in povečuje libido.

Zelena

Res je, da nima dobrega okusa, a ko boste enkrat izvedeli kako vpliva na spolno slo, jo boste jedli vsak dan. Uživanje zelene povečuje količino feromonov in androsteronov – substance, ki se nahaja v znoju in privede do privlačnosti dveh oseb. Poleg tega zelena pomaga širiti krvne žile in pripomore k bolj intenzivnemu orgazmu.