Med prazniki se bo v našem telesu zaradi prenajedanja in prekomernega pitja alkoholnih pijač nabralo kar precej navlake. Predstavljamo nekaj preprostih načinov, kako se je znebiti.
PO NOVOLETNIH PRAZNIKIH: Trije nasveti za razstrupljanje telesa!
Zdravje
Poceni in učinkovit način za razstrupljanje telesa je jutranje pitje vode z glino. Glina je namreč odlično sredstvo za čiščenje nakopičenih strupov v črevesju. Čiščenje z glino poteka postopoma, zato zahteva vsaj tri tedensko vztrajnost. Najbolje je, da že zvečer v glinen lonček zamešamo žličko gline v prahu, pri čemer je najbolje, da uporabimo leseno žličko, in dva decilitra vode. Napitek premešamo in pokrijemo ter ga pustimo počivati čez noč, zjutraj pa vodo popijemo na tešče, glineno usedlino pa odlijemo stran. Iz prve roke lahko povem, da voda nima posebnega okusa in da je občutek po nekajdnevnem pitju gline fantastičen.
Druga možnost je jutranje pitje mlačne vode s sveže stisnjenim limoninim sokom. Preprosti trik, ki naj postane vaša navada, bo pripomogel k temu, da se bo vaš pH v telesu uravnal. Limona, čeprav je kisla, namreč v telesu deluje bazično, istočasno pa bo vaš organizem zaradi diuretičnega učinka limone odstranil odvečne toksine.
Preprost in obenem prijeten način, da se znebimo strupov, je tudi kopel s slanico. Dovolj bo, če v kopalno kad prostornine 100 litrov dodate od 1 do 2 kilograma soli. Z vidika čistosti in kristalne strukture je najboljša himalajska sol, ki pa je tudi najdražja, zato bo povsem v redu, če namesto nje uporabite nerafinirano grobo morsko sol. Temperatura vode naj bo 38 stopinj Celzija ali manj, čas namakanja pa približno 10 minut.
Seveda je ob vsem tem pomembno skozi ves dan zaužiti dovolj tekočine ali kokosove vode kot naravnega vira elektrolitov, kar bo pripomoglo k temu, da se bodo strupi tudi dejansko izločili iz telesa in da ne bomo dehidrirali.
Kot že rečeno, učinkovito razstrupljanje traja, zato ne gre rezultatov pričakovati kar prek noči. In glede na to, da smo ob koncu leta, je lahko nov – očiščevalni obred odlična popotnica za bolj zdrav vstop v novo leto.
Komentiraj
Razstrupljanje je pač modna muha z katero služijo.