Brez bazilike si poletnega jedilnika skoraj ne moremo predstavljati. Tako kot v kuhinji je naša zaveznica tudi pri ohranjanju zdravja in zdravljenju nekaterih tegob.
OČARLJIVA POLETNA ZAČIMBA: Pomaga pri opuščanju tobaka!
Bazilika znižuje povišano telesno temperaturo in blaži simptome prehlada. Skuhajte čaj iz njenih listov in ga pijte po požirkih večkrat na dan. Z mešanico iz listov bazilike, ingverja in medu si boste pozdravili bolezni dihal, kot je bronhitis in astma, saj spodbuja izločanje sluzi in omogoča normalno dihanje. Če vas boli grlo, grgrajte vodo, v kateri ste namočili liste bazilike. Deluje protivnetno in omili bolečino.
Uživanje bazilike znižuje holesterol v krvi. Če boste vsak dan prežvečili 12 listkov bazilike, se boste na račun njenih aromatičnih antioksidativnih snovi sprostili, deluje protistresno. Izboljšuje delovanje ledvic in varuje pred ledvičnimi kamni. Zdravi afte in druga vnetja ustne votline, odpravlja zadah. Zaviralno deluje na maligna obolenja ustne votline.
Zmečkane liste položite na mesto vboda, ublažila bo bolečino in zmanjšala oteklino. Vsebuje veliko vitamina A, zato dobro vpliva na zdravje oči in ščiti pred poškodbami. Vsebuje fitonutriente in antioksidante, ki varujejo pred poškodbami celice DNK. Če vas sili na bruhanje, zmešajte nekaj kapljic soka bazilike, med in nariban ingver. Ublažilo bo neprijetne občutke v želodcu.
Škodo na pljučih zaradi prehlada, pljučnih bolezni in kajenja lahko omilimo z uživanjem bazilike, saj vsebuje veliko vitamina C, evgenol in kamfen. Žvečenje listov blaži željo po cigaretih. Samo en listič naj bi za nekaj ur odvrnil željo od tobaka.