NE SPITE V NOGAVICAH? Morda si boste premislili

Nekateri komaj čakajo, da snamejo nogavice in zvečer ležejo v posteljo, drugim je nepredstavljivo spati brez nogavic, saj jih rado zebe. Nositi nogavice med spanjem, da ali ne?

Kot so zapisali na portalu Sleep, obstaja dober razlog, da spimo v nogavicah. Gretje hladnih nog širi krvne žile, kar možganom sporoča, da je čas za spanje. Ko se krvne žile na rokah in nogah razširijo, se toplota enakomerno razporedi po telesu in ga pripravi za spanje. S toplimi nogami boste lažje zaspali.

Spanje v nogavicah priporoča tudi kitajska tradicionalna medicina in to ravno zaradi boljše cirkulacije. Hladne noge ovirajo pretok vitalne energije in krvi po telesu. S toplimi nogami energija teče nemoteno. Kot je povedala Elizabeth Trattner, zdravnica integrativne medicine, mraz vodi v stagnacijo organizma in posledično povzroča bolečine.

Deli novico:

pimplc |  11 .11. 2018 ob  18: 43
ja... neverjetno kaj vse poslusamo. zdaj vedi kaj je prav kaj ni
kjessi |  11 .11. 2018 ob  17: 40
Mene so pa učili, da je človeško telo tako narejeno, da so noge vedno na hladnem že zaradi tal. In da je zaradi tega razloga tudi talno gretje med drugim nepriporočljivo.
Haha |  11 .11. 2018 ob  12: 23
-4
24/24 nosit nogavice to je to