A SE POČUTITE KAJ "BLUE"? Danes najbolj depresiven dan

Današnji dan, torej tretji ponedeljek v januarju, že več kot desetletje velja za najbolj depresiven dan v letu. Tako oznako mu je dal psiholog Cliff Arnall, krivi pa naj bi bili vreme, izpraznjen bančni račun po pestrem decembru ter zavedanje, da se nismo lotili uresničevanja novoletnih zaobljub, pišejo na portalu Mična.

Arnall je bil sicer deležen številnih kritik, češ da je oznaka "depresivni ponedeljek" škodljiva. Predvsem pa ni poštena do ljudi, ki se s psihičnimi težavami srečujejo vsakodnevno. Koncept depresivnega ponedeljka bi lahko namreč razumeli kot neko trenutno razpoloženje, žalost ob koncu praznikov. Kot opozarjajo kritiki, pa je depresija resna bolezen. Posamezniki, ki se z njo spopadajo, pa potrebujejo strokovno pomoč.

Nekateri psihologi na drugi strani pravijo, da je zima na splošno obdobje, ko ljudje hitreje postanejo slabe volje, ponedeljek pa je običajno najmanj srečen dan v tednu.

A lahko si pomagamo tudi sami. Izberemo oblačila živahnih barv, se poskušamo čim več gibati na svežem zraku ter iz svoje okolice preženemo vse negativno.

Deli novico:

miša |  16 .01. 2017 ob  14: 55
joj totalna bedarija
Pristno veselje izvira iz svojega srca |  16 .01. 2017 ob  13: 46
To ni stalno klepetanje, krohotanje, režanje, smehljanje. Se smeješ glede na situacijo. Veselje je več kot dobra volja. Dva prijatelja se srečata, pa pravi en drugemu: Oh, si nekam dobre volje, kako to? Sem bil pri zobozdravniku! Pa? Pa odvrne drugi: Ga ni bilo! Ha, ha. Sreča pa je več kot veselje. Srečni Bog in njegovo ljudstvo, žalostni Satan in demoni. ter satanove lutke (duševni bolniki), ker odhajajo za vedno iz tega sveta lepega.