Antistres program Moja sprostitev

Na 5 delavnicah se boste naučili različne sprostitvene tehnike in meditacije, ki jih boste lahko uporabili v vsakdanjem življenju. Delavnice potekajo v Kopru.

Spoznali bomo naslednje: tehnike globokega dihanja, Progresivna mišična relaksacija, vizualizacije, čuječne meditacije, meditacije v aktivnosti.
Termini delavnic: 16.11., 23.11., 30.11., 7.12 in 14.12. od 19-21h. Trajanje vsake delavnice je dve uri, enkrat na teden. Število udeležencev je omejeno na 5-8. Prijave so obvezne na info@cujecna-soba.com ali na 070467674.

Cena je za zdaj 85 € namesto 100 €. Vključuje obisk vseh 5 delavnic, materiale in uvodni individualni pogovor.

Deli novico: