Aleš Žontar je prvi prečkal ciljno črto med tekmovalci na 4. Istrskem maratonu, za 42,195 km je potreboval 2:43:51 ure. Med maratonkami je slavila Ana Radivo (3:13:01). Med polmaratonci je bil prvi Švicar David Keller (1:11:50), med polmaratonkami Petra Tratnik (1:22:21), na 10 km pa Jan Klemenčič (35:38) in Katja Martinšek (40:57).
4. ISTRSKI MARATON POD STREHO: Zmagovalec je za 42 km potreboval 2 uri in 43 min
Istra
Žontar je bil v cilju skoraj deset minut hitrejši od Martina Štendlerja, tretji je bil Miha Kimovec. Druga med maratonkami je bila Simona Dolinar Majdič, tretja pa Hrvatica Katica Rumbočić.
Na pol krajši razdalji je Keller za 1:07 minute ugnal Tadeja Grilca in Blaža Grada, ki je zaostal še 26 sekund več.
Med rekreativci na 10 km je drugo mesto osvojil Rok Bedrač, tretje Rok Pugelj, med rekreativkami sta za Martinškovo končali Tadeja Volmut in Kristina Bele.
Na današnjem tekaškem prazniku v Istri je v vseh kategorijah nastopilo več kot 4500 tekačev. Maratonska proga, ki poteka večinoma ob morju, je spet povezala vsa tri obalna mesta, start in cilj maratona in polmaratona je bil tokrat v Kopru. Letos so k prireditvi pritegnili tudi ankaransko občino, kjer je bil start rekreativnega teka. Tekaško vzdušje se je začelo stopnjevati že v soboto z izvedbo tekov za otroke.
Priljubljenost prireditve iz leta v leto narašča, o čemer priča tudi podatek, da so se tekov udeležili predstavniki kar 26 držav. Tekla sta tudi olimpijski prvak na 10.000 metrov iz Los Angelesa Alberto Cova in dvakratni zmagovalec maratona v New Yorku Orlando Pizzolato.
drugače pride hitro do zamenjave kolena
možgančke pa se ne da menjati.dober tek
očitno nisi zadovoljen s sabo, svojo podobo in zaradi lastnih neuspehov zatiraš vse okoli sebe. poišči raje psihološko pomoč, kot da j.... u glavo nič kriv folk!
Nisem športnik, vendar sem enkrat zlezel na dvatisočaka, večkrat sem prejadral Jadran, ko sem bil mlad sem lahko zabil koš, naredil salto, plaval 50 m pod vod, skočil 1,80 v višino, plezal na vrhove dreves, danes bi temu rekli prosto plezanje, gonil bicikl ampak vse samo za zabavo in nikoli iz navade ali zasvojenosti... včasih med delom prehodim 10 km na dan, vsak dan pa vsaj en kilometer zaradi parkirišča, ki mi ga maratonci ob njihovem stampedu odjedajo. In nisem športnik, nikoli nisem nič treniral, ker ne vem zakaj bi. Tako da mi ne moreš reč kaj sem okusil in kaj nisem. Še imam dobre sklepe, imam tudi 15 kg preveč, pa kaj... pa ne ščijem niti mimo ploha kaj šele kar nekam ob maratonski progi. Ja pa tudi smeti znam nest v smetnjak, ker po koncu maratona ni izgledalo da to znajo tudi športniki.
>Če bi vseh štiritisoč tekajočih hrčkov vzelo motike v roke, bi lahko v enem dnevu pogozdili 20.000 drevesc uničenih v žledu, če bi vsak samo pet jih posadil, a je prav? Toliko o koristnosti .
علاج الادمان
علاج الادمان
علاج الادمان في المنزل
علاج ادمان الحشيش
علاج ادمان الترامادول
علاج ادمان الكبتاجون
علاج ادمان الفودو
علاج ادمان الشبو
علاج ادمان الكحول
علاج ادمان الهيروين
علاج ادمان الافيون
علاج ادمان الكوكايين
علاج ادمان الكيميكال
علاج ادمان المورفين
علاج ادمان المواقع الاباحية
علاج ادمان ليريكا